Прегледай статии от: спиране-на-цигари

22
Окт.

Помощ от публиката

От velqn|Общи|Коментирай пръв!

Привет, привет. Довечера от 18.50 ще участвам (на запис) в предаването Дишай красиво с книга в ръка – филм за кампании, свързани с тютюнопушенето, което ще се излъчи по BNT Sat. Ще разкажа малко за живот с цигари и без цигари, кратка презентация на страницата spricigarite.com и ще проведем искрен разговор, който ще ни даде […]

Продължи да четеш →
31
Мар.

Vardar & Арда

От velqn|Общи|1 Мнение

Класика в жанра. Мислех си да изпуша един тутун Vardar, но кой знае след толкова време какъв ще е вкуса. Всъщност така са много по-красиви, гордо изправени и строени в ретро табакерата. Сякаш някой някога ще ги запали и след последната пак ще зареди табакерата с бойните им другари. Символ на отминало време, и добро […]

Продължи да четеш →
30
Окт.

Спиране на цигарите – седмица 10 и още нещо!

От velqn|Мрежата, Общи, Ръководства|23 Мнения

Хей, дойде време за поредния отчет. Добрата новина, е че продължавам смело напред. Преди няколко дена трябваше да отида за пет минути от Славейков до О`шипка на ул. Шипка. Пет минути предполагам, че ще са окей за човек, който практикува бързо ходене. Аз реших да пробвам с тичане, което преди да възобнова пушенето практикувах редовно […]

Продължи да четеш →
21
Окт.

Спиране на цигари – Седмица 9

От velqn|Ръководства|7 Мнения

В шеги и закачки достигам до деветата седмица без цигари. (+) наблюдения набързо: Развивам своята непоносимост към цигарения дим За мое учудване желанието ми да пуша наргиле също намалява. Не помогна дори и смяната на тютюна за наргиле (-) наблюдения набързо: Разбиване на хратинелния ВМ-НВД режим, но с тенденция за стабилизиране Завишаване на консумацията на […]

Продължи да четеш →
12
Окт.

Спиране на цигари – Седмица 8 = 2 месеца!

От velqn|Ръководства|14 Мнения

Днес стават два месеца, откакто не тютюнопуша. За предишните 8 седмици доста неща се случиха, а много от тях се постарах да опиша. Сигурно се чудите защо всяка седмица давам този своеобразен отчет? Е, трябва да призная, че ми беше нужна помощ в това начинание. На мен не ми е за първи път да спирам […]

Продължи да четеш →
05
Окт.

Спиране на цигарите – седмица 7

От velqn|Общи|9 Мнения

Се7ем е сакрално число, култов филм, седем са и рилските езера, но най-вече 7 седмици без цигари. Този път, макар и близо до двумесечния успех, ще си пиша само червени точки. Червени точки за автомотивация: Увеличение от средно с над 30% от дневния калориен прием Увеличение на телесната маса с 2-3 кг Невъзможност за контролиране […]

Продължи да четеш →