28
Апр.
И дявола кара Golf
Поетът е казал, че Golf-а е Porsche-то на бедните. Както квартал Зона Б5 е Hollywood на бедните.
Дявола също залага на Golf:
28
Апр.
Малка, икономична и вярна красавица за 2 200 лв.
Малко преди да срещна Робърт Непър (небезизвестния Тиодор „Ти-Бег“ Бегуел) пред О!Шипка, срещнах тази малка, икономична и вярна красавица. Не, не беше дребна циганка с ръст под 1.50м. Беше обява за продажба на автомобил. Това е всъщност втората обява, която ми допада и публикувам след Чосър, зодия лъв, професионална охрана.
Еднократна сума от 2 200 лв., ЗА ДА ПРИТЪПЯ БОЛКАТА, ЧЕ ВЕЧЕ ЩЕ Е ВАША…
28
Апр.
Баче
Колекцията от заведения с роднински названия се попълва:
Това заведение за бързо хранене се намира на бул. Дондуков и ул. Раковска, но (леко) е прекратило своята дейност. И все пак бърз поглед в любимата ми справка в Google – страници от България за „Баче“ вади следните резултати:
Как казвате на родителите на мъжа/жена си?
„Баче, сипи по една ракия и фани дъртата да нареже некво мезе…“
Народна песен – Байне ле баче Иване
Честит имен ден баче ванчо – Pazardjik Forum
научи ме, Баче!!! :) – Photo forum
това ми е любимо – Hotel „Bache Todor“ » Welcome
Попаднах и на това обяснение в официалния сайт на село Дражинци. Това не е шега.
- баче – обръщение, не към по-възрастен, към всеки, може да бъде както с положителна натовареност, така и пренебрежително (Кажи, баче! Кво прайш, баче?).
28
Апр.
Въглехидрати или мазнини?
Днес стават 4 месеца, в които стриктно спазвам ВМ-НВX (Високо-Мазнинно Ниско-Въглехидратно Хранене). Нарочно не използвам думата диета, защото има голяма разлика между режим и диета. Повече информация за нисковъглехидратното хранене може да намерите в любимия ми източник тук. За тези 4 месеца тотално съм изключил от менюто си тестени изделия, ориз, картофи, плодове и повечето храни с висок гликемичен индкес.
В първите два месеца записвах всичко, което приемам, в този дневник. Хранех се по 5 пъти на ден, тенденция която гледам да спазвам и сега въпреки, че не е лесно. След тези 4 месеца се надявам, че:
– кръвната ми захар е с по-ниски нива и вече в тялото ми няма достатъчно гликоза, която да зарежда клетките ми с енергия.
– панкреасът ми произвежда гликагон, вместо инсулин и съответно гликагона преработва гликогена в гликоза и така до един момент, в който нямам повече гликоген.
– след като намалеят запасите от гликоген черния ми дроб ще синтезира кетони и гликоза от мазнини и протеини.
След като организма ми се адаптира към новия режим и се ориентира към хранене с мазнини той би трябвало да гори значително повече мазнини и по-малко глюкоза и глюкоген. В кила отрицателната разлика е 18 кг, което е приемливо сега спрямо моя ръст.
Най-важното, е че системните усилия наистина дават резултат. Предишни години пак съм свалял 20 кг, но без определен режим и без подход. Сега мисля да си поддържам теглото в килограми, като за цел ще имам смъкване на мазнини и покачване на активното тегло.
Трябва да призная, че за мен беше интересно дали „нещо“ може да ми стане и най-добрия начин беше да пробвам ефекта върху себе си. Освен че постигнах желано тегло, добър тонус и енергия, най-после успях да видя горната част на коремната си мускулатура, която не бях виждал отдавна. Точно преди да започна, когато бях повече въглехидратно ориентиран си направих кръвна картина, за да съм в течение за нивата на холестерол и други показатели. Сега ще си направя нова и ще сравня данните.
Храненето с мазнини обаче изисква сериозно четене и помощ от съмишленици, тъй като ако не се практикува правилно може да има нетолкова добър ефект. Има си ноу-хау, но който се интересува може да прочета в форумите на Спайдърспорт. А дотогава аз ще се радвам да чета повече научни изследвания и материали, които доказват че холестерола в храната не е толкова пряко свързан с холестерола в кръвта.
Така че поне за мен ВМ-НВД работи и заглавието е по-скоро риторично.
ъпдейт от isopropophlex:
Панкреасът и по-точно алфа клетките на Лангерхансовите острови намиращи се в паренхима му, синтезират глюкагон , а не гликагон.
26
Апр.
Нова функционалност, здравейте коментари!
След като получих доста мнения от читатели и основателни критики поради липсата на възможност за коментиране, реших да върна тази функционалност в velqn.com. Зарадвах се на градивната критика и се завърнах към интерактивността, която коментарите предлагат. Разбира се, ще се радвам, ако ми пишете, все пак може да закачите някоя снимка по email! Възможността за коментар се намира точно под заглавието на публикацията. Ще се радвам да получа вашите съвети за подобряване на функционалността.
Дали наистина axpl.org се завърна в ново тяло и обвивка на velqn.com?
Дали коментарите наистина са по-добри от писмата?
Хайде, до третия сезон.
Така, довиждане на стария email, добър ден на коментарите!
26
Апр.
Още малко добри (и нови) музикални заглавия
Plastic Operator с албума Different Places, излязъл на 17-ти май. Много приятен електро поп с вокали. Това са двама приятели, които са учили аудио продуциране и са повлияни от Akufen, Jean Michell Jarre, Vangelis и др. Доста свежо е и по възможност не трябва да се пропуска. Много светла музика в сравнение с Black Strobe и Tiefschwartz, с които ви залях миналия път. Има и от любимите ми вокодер ефекти, който ме познава знае колко ги обичам.
Plastic Operator – Different Places – velqn.com оценка: 8/10
The Cinematic Orchestra се завръщат с първия си студиен албум след 2002-ра. Издаден на 7-ми май с името Ma Fleur. Красива и акустична музика, каквато сме слушали и преди от тях.
The Cinematic Orchestra – Ma Fleur – velqn.com оценка: 7/10
26
Апр.
Секс с ментови бонбони (sex on menthol flavour bonbons)
Обичам дейностите свързани със секса, четене, писане и практикуване (на последно място, но не по значение и смисъл). В блога на Петя попаднах на тема за подобряване на удоволствието от орален секс с помоща на ментолови бонбони. В този случай се отнася за ментови дражета Altoids. Петя пише и за ефекта на торнадото, което е интересна тема. За да не ви разваля удоволствието и да се окажа в ролята на лош разказвач ви съветвам да пиете вода от извора, ако ви вълнува.
Всъщност описаната практика наистина повишава удоволствието от оралната любов повече за този, който получава ласките, както е обикновенно при тези любовни ситуации. Единственият предрасъдък, който споделям, е повишеното внимание при практикуването на тази сексуална техника. Причината за това е шанса или риска ментоловото бонбонче да попадне в уретрата (пикочния канал), което определено се равнява на ефекта от 10 изядени Fishermans Friends и поглъщане на ледено студена чаша вода след това. Лично съм изпитвал ефекта и е неприятно. Затова и пиша това в формата на леко предупреждение за повишено внимание. Всъщност в коментарите към темата в блога на Петя има доста ценни съвети.
Разсъждавайки по темата за оралния секс съм длъжен да спомена, че той също крие рискове от болести предавани по полов път. В тази връзка се предлагат латексови предпазители за уста, с които може да се радвате безопасно на оралните ласки. За мен изглежда малко странно и прекалено, но сигурно е оправдано особено в страни с известен висок процент на хора заразени с различни полови болести.
По темата за секса глобално трябва да отбележа, че съм доста притеснен относно препоръките за безопасен секс, защото повечето са директно свързани с намаляването на удоволствието. Разбирам, че да поддържаш живота е доста по-тежка и отговорна задача от това просто да го създаваш, но повечето препоръки са директно за сметка на удоволствието. Ето и няколко примера за безопасен секс (цитирам ги директно от произволни интернет източници) :
– Еjaculate only on unbroken skin
– During sex, men should pull out and avoid ejaculating inside their partner, even when using a condom
– For oral-vaginal sex, watch for cuts or sores in your mouth and avoid menstrual blood. Consider using a dental dam (a square of latex sold at drugstores) or a condom cut in half and stretched over the vulva
– Avoid taking semen in your mouth, but if you do, make sure not to swallow any
Наистина споделям някои от препоръките, но не си представям да седна и да режа презервативи на две, когато искам да практикувам кунилингус. Или да излизам точно преди сюблимния момент, въпреки че използвам презерватив. Опасностите обаче не трябва да се подценяват, така че хората би трябвало да поддържат постоянно ниво на готовност. Времената описани в филми, като Синята лагуна са почти изцяло отминали.
Loading tweets...