velqn

Спиране на цигарите – седмица 10 и още нещо!

Хей, дойде време за поредния отчет. Добрата новина, е че продължавам смело напред. Преди няколко дена трябваше да отида за пет минути от Славейков до О`шипка на ул. Шипка. Пет минути предполагам, че ще са окей за човек, който практикува бързо ходене.

Аз реших да пробвам с тичане, което преди да възобнова пушенето практикувах редовно и то интервално.

Ефектът

Само след 10 седмици без редовните 20-30 пирона в ковчега можех да тичам с бързо темпо без да се задъхвам, както се случваше, когато пушех. Е, не е странно все пак, нали?

Ново начало

Когато пишех ново начало се сетих на шега за четвърти епизод на Star Wars. Защо ново начало? Когато започнах да пиша тези седмични отчети не си давах сметка колко мотивиращо ще ми действат. Факторът със споделянето също не е за пренебрегване и за него е ставало въпрос тук. На някои от вас сигурно им е писнало да четат всяка седмица за моите усилия в отказването на цигарите.

И на мен ми писна

Но не смятам да се отказвам, поне още една година. Да, сериозно. С Марк Твен си приличаме по безбройните пъти, в които сме отказвали цигарите. Всъщност, мисля, че с много от вас си приличаме в това отношение. Е, нека този път да не е за последно, но да е за по-дълго.

Тук пътешествието ми в свят без цигари започва отначало. Не, не защото съм си пуснал Break On Through (To The Other Side) на The Doors и ще запаля всеки момент…

Пускам нов блог

Блог посветен на спирането на цигарите. Моето спиране, което бих се радвал да споделя с други. С някои от вас.

Целта на този блог ще бъде главно да се фокусира върху факти и съвети за справяне с порока, ще заложа в голяма степен и на автомотивацията, ще измислям причини, заради които си струва и много други полезни факти и ценна информация по темата. Съвети, които ще тествам със себе си и интересни факти, които ще търся. Може би заедно с вас.

В интернет има милиони източници, които дават информация свързана с превенция на тютюнопушенето и многобройни инициативи, но аз не успях да намеря за себе си нещо на български, което би ми вършило работа. Затова реших да го създам сам.

Ще се радвам, ако ми помогнете

Както бих се радвал, ако аз ви помогна. Всяко начало е трудно и това няма да е по-различно, но аз съм силно мотивиран да водя журнал на тази тема.

Новият блог е цяло чудо на техниката и е зареден с най-добрите плъгини за поддържане на интерактивна комуникация.

Една от тези екстри е възможността да се абонирате за новите статии и разбира се да се отпишете, когато ви писне.

Ако не сте пушачи – още по-добре, ще се радвам да разбера какво ви дразни най-много в цигарите.

Ако сте бивши пушачи – ще се радвам да си поговорим за удоволствието от цигарите и за неговата цена.

Но не искам да се спирам повече върху блога, просто исках да ви обърна внимание и да ви отворя вратата. Приятели, не се чувствайте задължени! За всички останали, това е прозаичния му адрес:

http://spricigarite.com

Там може да намерите email и да се свържете с мен, ще е яко да ми дадете идеи, указания, желания. Приемат се от пушачи и непушачи ,-)

ps. Ще се радвам, ако имате идея за банер, тъй като с ръка на сърцето признавам, че дизайна не ми е супер сила.

Благодарности!